반응형 아르기닌효과1 아르기닌 효능, 보충제 복용법, 부작용 아르기닌은 우리 몸에서 단백질을 구성하는 요소인 아미노산입니다. 단백질의 합성을 돕는 기능뿐만 아니라 다양한 역할을 하고 여러 가지 작용도 도와줍니다. 아르기닌이 풍부한 음식으로는 견과류, 콩류, 생선 등이 있지만 요즘은 보충제로도 섭취를 하시는 분들이 많습니다. 아르기닌 효능 단백질 생성 : 아르기닌은 우리 몸이 단백질을 만들기 위해 사용되는 20여개의 아미노산 중 하나입니다. 단백질은 우리 몸의 조직, 기관, 근육, 그리고 세포의 구조와 기능에 필수적인 것이죠. 우리가 단백질을 함유한 음식을 먹을 때, 우리의 몸은 단백질을 아르기닌을 포함한 개별 아미노산으로 분해합니다. 이 아미노산들은 새로운 단백질을 만들거나 손상된 단백질을 복구하는 데 사용됩니다. 일산화질소 생산 : 아르기닌의 중요한 기능 중 하.. 2023. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
